Toitumisnõustamine

Mõeldud just sinu kehale!

Toitumiskava koostamine toimub konsultatsioonivormis. Vahetu vestlus on sinu jaoks kõige parem viis õppida, kuidas tervislikult toituda. Paberile kirja pandud täpne kava aitab kindlasti saavutada lühiajalist eesmärki, kuid pikaajaliseks tulemuseks tuleb toetuda tervisliku toitumise põhimõtetele ja teada, mis on sinu keha jaoks igas olukorras õige valik. Konsultatsiooni käigus saad oma küsimustele vastused ja proovime leida su murekohtadele lahendused. Enne esmakohtumist palun sul nädala jooksul üles kirjutada kõik tarbitavad söögid ja joogid. Toitumispäevikut analüüsides saan sinu harjumustest kõige parema ülevaate, mis on aluseks uue plaani koostamisel.